乳酸菌 シロタ株 まとめ

●乳酸菌シロタ株の効果は？

乳酸菌シロタ株の腸内での働きはヒト試験データで確認されています。

以下詳細です。

1．胃液や胆汁に負けず生きたまま腸内に到着

　4週間、乳酸菌シロタ株を飲んだ健康な成人10名の便1gから1億個の乳酸菌検出。

    この「生きたまま腸にまで届く作用」が大切です。（以下理由）

2．腸内で働き良い菌を増やす

　4週間、乳酸菌シロタ株を飲んだ健康な成人10名の

     元々おなかにいビフィズス菌の量が増加。

     乳酸菌を摂取し続けることで、腸内に乳酸菌が定住します。

3．乳酸菌シロタ株は悪い菌を減らす

　4週間、乳酸菌シロタ株を飲んだ健康な成人10名の腸内大腸菌群（悪い菌）が減少。

　※おなかに住む腸内細菌の塊（腸内フローラ）の変化を調査

　※腸内細菌は「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌が」が存在

　　善玉菌：ビフィズス菌などで、悪玉菌の侵入・増殖を防ぐ、腸の運動促進

　　悪玉菌：ウェルシュ菌などで、脂質・タンパク質を分解し有害物質を排出

　　日和見菌：善玉菌・悪玉菌にも属さず、多い方の見方をする

4．有害物質を減らして腸内環境を改善

　5週間、乳酸菌シロタ株を飲んだ健康な成人７名の

　尿中有害物質（インディカン）量が減少。

　※インディカン：腸内細菌が作る有害物質の1つが肝臓で変化した発がん性物質。

5．おなかの調子を整える

　便秘・軟便気味の健康な人に対して、乳酸菌シロタ株とプラセボを飲んでもらうと、

　それぞれ排便回数の増加、排便回数の減少を確認。

　※プラセボ：味や外見は同じで有効成分（乳酸菌シロタ株）を含まないもの。

【参考文献】

・Yakultホームページ

・ビオフェルミン製薬ホームページ