どうして体調は悪くなるのか⁇ 要因は様々です。 バランスの良い食事、睡眠、運動が健康には大切とよく耳にします。 それは身体の様々な機能を正常に働かせるために必要だからです。 すなわち、身体の機能を正常に働かせるために身体に摂取すると良いモノがあ…